「サジー」という名前、耳にしたことはありますか？
近年、健康食品として注目を集めているスーパーフードの一つです。

【サジーってなに？】
サジーは、モンゴルやユーラシア大陸近郊で生育しているグミ科の植物の果実です。
ビタミン類、ミネラル、アミノ酸など、200種類以上の栄養成分がぎっしり詰まっていると言われます。
マイナス30℃の極寒の地でも、逆に砂漠でもこの植物は枯れません。
そのことから「奇跡の果実」とも呼ばれています。

【なぜサジーが注目されているの？】
豊富な栄養素から様々な健康効果が期待できるとされています。
その代表的なものが下記の効果です！

①美肌効果
ビタミンCが豊富です。レモンの約３倍とも言われます。
コラーゲンの生成を促し、肌のハリやツヤを保つのに役立ちます。

②免疫力向上
ビタミンAやEが、体の免疫力を高める働きを助けます。

③疲労回復
アミノ酸１８種と豊富です。

体内で生成できない必須アミノ酸全９種含まれています。
疲労回復効果が期待できます。

④貧血予防
鉄分が豊富で、貧血予防に役立ちます。

【飲みやすい】
サジーは、酸味とそれなりに癖のあるが特徴です。
個人的には最初は苦手でした…最初はリンゴジュースと割って飲んでいました。今では、蜂蜜とヨーグルトに混ぜて楽しんでいます(^^♪
ジュースやスムージーなど、様々な形で楽しむのが一般的です。

【サジーを取り入れた健康習慣】
毎日の習慣に
毎日30～50㎖飲むことで、体の内側から健康をサポートします。
忘れてはいけない事は、サジーを飲んだだけで『ダイエット・体質改善・美容』が整う事は無い！
という事です。
折角200種類以上の栄養素を含んでいるので、身体を整えるのに手軽に取り入れられるサジーを使わない手はないです。
それに適度な運動も忘れずに♪
サジーと運動を組み合わせることで、より効果的に健康維持が期待できます。

サジーは、手軽に栄養補給ができるスーパーフードです。
美容や健康に気を使っている方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
ただし、体質に合わない場合もありますので、初めての方は少量から始めることをおすすめします。

あなたもサジーで健康生活を始めませんか？